…lamsvlees en de koolsalade. Serveer samen met de overige koolsalade en de yoghurt-muntsaus.Salade van witte en rode kool (ca 10 minuten)Snijd de kolen fijn. Laat de rozijnen…

…Saus Meng in een kommetje de Griekse yoghurt mango-chutney en de currypasta. Salade Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook.Snijd de broccoli in…

…Hak ze grof en roer ze door de Griekse yoghurt.CroutonsVerhit een scheut olie in een koekenpan.Snijd het brood in grove blokjes en bak ze in de koekenpan in…

…de rozijnen toe. Maak de dressing en giet die over het geheel. Maak de salade het liefst een paar uurtjes van tevoren zodat de dressing de kool een beetje zacht…

…aluminiumfolie en verwarm 5 min. in de oven. Haal de wraps uit de oven. Verdeel de Griekse yoghurt over de tortilla’s. Verdeel er wat ui, tomaat en sla over…

…10 minuten krokant op 180 graden in de Airfryer. Meng tussentijds even om. 3. Maak ondertussen de salade. Halveer de cherrytomaatjes, snijd de komkommer in blokjes en de rode ui…

…de helft roze is gekleurd. Als de zalm is omgedraaid kan hij na 1 à 2 minuten uit de pan.  Schil ondertussen voor de salade de mango en snijd in reepjes. Snijd de bosui…

…zout peper en olijfolie. Rooster de pitabroodjes in de broodrooster of oven. Snijd ze open en vul ze met de salade. Pel en snijd de knoflook fijn. Hak de koriander…

…in de pan. Draai na 2 minuten om en bak ook de andere kant ook ongeveer 2 minuten. Maak de salade. Snijd de prei in dunne ringen. Bak de prei…

…rode ui, lente ui en koriander fijn. Meng alle ingrediënten van de dressing doorelkaar. Meng alle gesneden ingrediënten voor de salade doorelkaar. Doe de dressing erover en schep alles doorelkaar.

…100 gr cherrytomaten klein en hussel het door de tonijnsalade. Breng de salade op smaak met chilipeper en zout. 2. Verdeel per wrap 1 lepel tonijnsalade met een beetje cheddar…

…kikkererwten en verse munt! Dit recept kun je trouwens ook vegan maken: vervang de Griekse yoghurt dan door sojayoghurt, cashew yoghurt of andere plantaardige yoghurt. Wil je er een complete…

…gehaktmengsel. Verhit een flinke scheut olijfolie in een grillpan en gril de burgers zo’n 4 minuten aan elke kant. Serveer ze met de salade, de yoghurtdressing en de couscous…

…partjes peer en kip op en eindig met de krokante kikkererwten. Kruid de yoghurt met het currypoeder, peper en zout en schep er de munt onder. Serveer bij de salade.

…en snij ze in partjes. Meng de groentjes onder de kriel- tjes. Schep de salade op de borden. Verdeel er de pancetta en eitjes over en bedruppel met de dressing.

…en voeg de gegrilde asperges en plukjes gerookte makreel toe. Werk de salade af met extra peterselie en de geroosterde amandelschilfers. Geef er de rest van de dressing apart bij…

…tomaatjes met het gesnipperde basilicum en 1 eetlepel olijfolie en kruid de salade met peper en zout. Serveer de fritters met de tomatensalade, de waterkers en een lepel Griekse yoghurt…

…het citroensap toe en breng het geheel op smaak met peper en zout. Serveer met wat volkoren naanbrood, pitabrood of zilvervliesrijst en wat Griekse yoghurt. Lekker met een frisse salade.

…Maak een salade van de quinoa, de rucola en de cannellini bonen. Werk af met de geroosterde pijnboompitten en geschaafde parmezaan. Serveer de tahini-yogurt bij de salade en leg…

…Sprenkel over de salade. Trek de zalm in repen uit elkaar. Stel de taco’s samen, leg er wat van de zalm en salade in, serveer met de griekse yoghurt…