Snijd de aardappelen in flinterdunne plakjes. Verhit in een wok/wadjan voldoende olie en frituur de plakjes aardappel krokant en laat deze daarna uitlekken. Verhit het water in een pan…

Pel en snipper de ui. Pel en snijd de knoflook fijn. Scheur de kool in repen en snijd de loas in plakken. Halveer de paprika in de lengte verwijder de…

…Let er op dat de kipburger goed gaar is. 5. Meng de gesneden witte kool met de worteljulienne. Hak de koriander (als je hier van houdt) fijn en voeg dit…

…en snijd het kontje eraf. Rasp op een grove rasp en meng met de spruitjes, rode en witte kool. Doe er vervolgens twee eetlepels mayonaise bij. Meng goed en laat…

Schaaf de kool fijn. Rasp de wortelen. Snij de lente-uitjes in ringetjes. Doe ze samen in een kom. Bak de kipfilets gaar en goudbruin in wat boter. Laat afkoelen…

Spoel de koolbladeren. Blancheer ze 3 minuten in gezouten water. Laat ze schrikken in koud water en plat opdrogen op een keukenhanddoek. Spoel de paprika’s, snij ze in blokjes…

Maak de scampi’s schoon en pel ze. Bak ze roze en zet opzij. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Meng intussen de ingrediënten voor de dressing…

Snij de kolen fijn met behulp van een mandoline. Kook de edamame kort in kokend water en laat schrikken onder koud stromend water. Meng de sojascheuten en edamame onder de…

Maak de kool schoon en snij ze in flinterdunne reepjes. Pel de sjalot en snij ze in heel fijne reepjes. Hak de bieslook fijn. Meng de kool met de sjalot…

…de witte kool en 2 liter water of bouillon. Voeg bij deze dikke soep de melk en de room. Snij de geschilde en gewassen wortelen, rapen en witte kool in…

Rijst Kook de rijst gaar volgens de bereidingswijze op de verpakking. Drumsticks met blauwekaasdip Verwarm de oven voor op 220 ºC. Meng voor de marinade in een kom de azijn…

Snijd de tempe in stukjes. Verhit in een pan olie en bak de tempe goudbruin en zet apart. Snijd de lent-ui, de sperziebonen en de kool bladeren in stukjes…

Maak de bloemkool schoon en breek het in roosjes. Snijd de witte kool grof. Snijd de komkommer in grote stukken. Snijd de paprika in grote stukken en verwijder de zaadlijsten…

Rasp de rauwe groenten en de kaas. Bak of gril de worstjes 2 à 3 minuten aan elke kant. Snij de broodjes open en vul ze met sla, rauwkost en…

Rasp de wortelen en de witte kool met de mandoline. Snipper de lente-uien in fijne ringen. Meng alle groenten in een kom. Meng alle ingrediënten voor de dressing en…

Haal de bladeren van de kool, was ze en snij ze in korte reepjes. Schil de uien en hak ze fijn. Was de venkel en hak die ook fijn. Maak…

…olie. Laat de zalm vervolgens afkoelen. Snijd de ui in dunne reepjes. Meng nu de witte kool, wortel en rode ui. Neem een kommetje en meng daarin de yoghurt, gehakte…

Maak een sausje van de pindakaas. yoghurt en wat citroensap. Maak de groente schoon. Schaaf de kool in reepjes en rasp de wortel en de komkommer grof. Meng alles door…

…de witte kool en de peper toe en smoor het geheel in 8-10 minuten gaar. Laat de noedels uitlekken en schep dit door het kip-groentemengsel. Maak op smaak…

Verwarm een kookpan met een dikke bodem. Strooi de quinoa erin en laat de quinoa bakken tot het gaat geuren. Breng het water aan de kook en schenk dit bij…