…peper en zout. Laat de tonijn goed uitlekken. Haal het vruchtvlees uit de avocado en plet met een vork. Besprenkel met wat citroensap. Snij de sjalot fijn. Meng avocado, tonijn…

Zie foto, het is erg makkelijk om te maken.

*Tonijn in flinterdunne plakjes snijden en daarmee de bodem van een bord beleggen *Maak een pulpje van de radijs of ramenas en roer daardoor de lombok en leg dit opeen…

*Doe de tonijn een half uur tot een heel uur voor het snijden in de freezer *Zesteer de limoen en pers hem uit *Maak een rasp of blenderpulp van de…

…olijven eventueel en halveer ze. Bestrooi de tonijn met peper en zout. Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin de tonijn in ca. 4 minuten aan beide zijden…

…goed roeren door de mayonaise en op smaak brengen. Leg op elk broodje een blaadje sla; daarop een laagje uien, dan een gebakken tonijnburger en daarover een eetlepel sereh-mayonaise.

…de olijfolie en roerbak hierin de ui en knoflook gedurende 2 minuten. Voeg de blokjes tonijn toe en roerbak deze gedurende 2 minuten op de hoogste stand. Schep de sperziebonen…

…olie en limoensap en smeer de tonijnsteaks in. Laat min. 15 minuten trekken. Maak de grillpan zeer heet en bak hierin de tonijnsteaks gedurende 5 minuten in totaal. Draai eenmaal…

Tonijnomelet Verwarm de oven voor op 180 ºC. Pel en snipper de ui. Halveer de paprika in de lengte verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika in blokjes.Giet de…

…Meng de mayonaise en de augurkenblokjes met het augurkenvocht en de suiker. Voeg de tonijn toe en schep erdoor. Breng de sandwichspread op smaak met zout en peper. Leg 8…

…van olie verhitten. Tonijnsteaks met zout en peper bestooien en in 3 min. van buiten bruin en van binnen rosé bakken. Groente over vier borden verdelen, tonijnsteaks er opleggen. Kruidenboter …

…de kook. Laat 15 minuten pruttelen op een matig vuur. Laat de tonijn goed uitlekken. Kluts het (de) ei(eren). Meng de tonijn met 1/4de van de olijfolie, de…

…de sjalotringen, gember en verse kruiden. Overgiet met een eetlepel vinaigrette van vissaus en werk af met de geroosterde pindanoten. Serveer met een partje limoen om de tonijn te besprenkelen.

…paprikapoeder, Italiaanse kruiden, zout en zwarte peper toe. Meng alles samen tot een geheel. Doe de tonijn in een diepe kom. Voeg de rode ui, tomaat, augurk en olijven toe…

…in reepjes snijden. De ananas in stukken en de olijven wat kleiner hakken. Dit alles goed door elkaar mengen in een grote schaal. Maak dan de dressing van de tonijnolie…

tevoren:blikjes tonijn uit laten lekken(vocht later door salade) noten fijn hakken -mayonaise mengen met yoghurt ......... -gemengde salade in ruime (glazen-)schaal -toevoegen:stukjes tomaat, stukjes komkommer, radijsjes,peper…

Bak de tonijn kort, in een tefalpan, in een beetje olie rondom aan, hij moet nog rood zijn vanbinnen. Laat afkoelen en snijd vlak voor uitserveren in dunne plakjes met…

Pureer de tonijn op olie met de kappertjes,gedroogde tomaatjes,citroensap en olijven in de keukenmachine tot een grove pasta.Voeg zout en peper naar smaak toe en doe de…

Verdeel de tonijn in stukjes. Meng er 1 eetlepel munt, 1 eetlepel rode ui, 2 eidooiers en voldoende bloem door tot een stevige massa ontstaat. Voeg zout en peper naar…

…bakje de verdeel over de salade. 5. Leg de tonijnsteaks op de borden en leg een deel Paturain op elke steak. 6. Verdeel de salade over de borden en dien…