…de blender. Breek de banaan in stukjes boven de ananas. Voeg het sap en de yoghurt toe en pureer tot een gladde, romige smoothie. Schenk de smoothie in 4 glazen.

…aardbeien. Pers de sinaasappel. Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een smeuïge massa. Lekker slank? Het kan met deze smoothie! De groene thee verhoogt je metabolisme, waardoor…

Snijd de bleekselderij in boogjes. Doe de bleekselderij, peterselie en tabasco met de tomatensap en het zout in de smoothiemaker en pureer 30 sec. tot een glad drankje.

…schil en de pitten van de meloen en snijd de meloen in blokjes. Pureer de meloen met kokosmelk en limoensap. Verdeel de smoothie over glazen en serveer met crushed ijs.

…de komkommer en maak met een kaasschaaf 16 dunne plakjes. Bewaar de rest van de komkommer voor een smoothie of sapje. Halveer de kipfilet in de lengte zodat je 16…

…stukken erin gaan en blend ongeveer 2 á 3 minuten. Voor een extra smaak kun je een theelepel honing toevoegen. Giet de smoothie in 2 grote glazen en genieten maar…

…Schil de gember en rasp fijn. Doe de wortel en gember met het sinaasappelsap en de yoghurt in de blender. Pureer tot een gladde smoothie en schenk in 4 glazen.

…of met de staafmixer de coco yogo met het sinaasappelsap, de mango en dadels glad. 2 Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er eventueel een (papieren) rietje in.

…een gladde smoothie. Snijd de bollen open en beleg ze met de courgette, de tomaat en de geitenkaas. Bestrooi met peper en eventueel een beetje zout. Schenk de smoothie in…

…de rest van het sap, de yoghurt, het cacaopoeder en de pitten toe en pureer nog een keer kort. Schenk de smoothie in plastic flesjes en serveer met een rietje.

…Meng de yoghurt erdoor en schenk de smoothie in een thermoskan of afsluitbare karaf. Bewaar en vervoer de smoothie gekoeld. Schenk de smoothie in 4-6 glazen en steek er…

…komkommer en yoghurtdrink in de blender of maatbeker. Rasp de gember en voeg toe. Pureer alles tot een gladde smoothie en schenk in 4 glazen. Steek er een rietje in.

…eetlepel honing, een flinke snuf nootmuskaat en 8 ijsblokjes in een keukenmachine of blender. Mix alles tot een glad mengsel en serveer de smoothie direct. Voor twee personen. Lekker bij…

…limoensap en rasp appel gember munt basilicum spinazie honing en de matchathee tot een gladde smoothie.Schenk de smoothie in de ijsvormpjes en zet minimaal 3 uur in de vriezer.

…Doe de mango met de banaan, yoghurt en amandeldrink in de blender en mix tot een gladde dikke smoothie. Verdeel de smoothie over de kommen en verdeel de passievrucht, granola…

…Pureer met een blender of staafmixer tot een gladde smoothie. Trek met twee vorken de forel uit elkaar. Breng de Hüttenkäse op smaak met zwarte peper. Snijd de tomaat in…

…en meng deze samen met de bosvruchten, honing en het sinaasappelsap tot een gladde smoothie. Besmeer het brood met de halvarine en de appelstroop. Serveer het brood met de smoothie.

…mangostukjes en kwark in een blender en mix tot een gladde smoothie. Voeg een scheutje water toe als de smoothie niet goed mengt. Haal de blaadjes munt van de takjes…

…blender. Haal de steeltjes van de vijgen, snijd in kwarten en doe ook in de blender. Mix de smoothie tot een gladde substantie. Schenk de choco-shake in een beker.

…met de melk, de pecannoten en het eiwitpoeder in een blender en mix tot een gladde smoothie. Giet deze vervolgens in een plastic bak voor in de vriezer. Zet voor…