…Blancheer de courgette en de peultjes 3 minuten in een pan kokend water. Hak de peterselie fijn en meng deze met de olijfolie. Roer de gerookte kipfiletreepjes door de noedels…

…garnaal zitten snijd de kipfilet in blokjes van ± 2 x 2 cm fruit de gehakte ui in olie en voeg dan de kipfilet toe als de kipfilet gaar is voeg…

…de oven voor op 180 °C. Verhit een scheut olie in een koekenpan. Bestrooi de kipfilet met een beetje zout en versgemalen peper en bak in circa 7 minuten bruin…

…en snijd in ringen. Pel het ei en snijd in kwarten. Snijd de kipfilet in stukjes. Maak een dressing van de yoghurt en mosterd. Schep het ei, de kipfilet, bosui…

…brood in een broodrooster of droge koekenpan. Pureer de soep met de staafmixer. Voeg de kipfilet reepjes toe en verwarm nog 3 minuten mee. Snijd het geroosterde brood in dobbelsteentjes.…

Besmeer de rijstwafel met Hüttenkäse. Beleg vervolgens met de plakjes kipfilet.

Was de komkommer en tomaat en snijd in plakjes. Beleg het knäckebröd met de plakjes kipfilet, tomaat en komkommer. Breng op smaak met peper. Serveer de melk en banaan bij…

Verwarm de melk in een steelpan op het vuur of in de magnetron. Beleg ondertussen de crackers met kipfilet. Roer de honing door de warme melk. Serveer de crackers op…

…Snijd de gedroogde tomaten in kleine stukjes. Snijd de kipfilet in smalle reepjes. Verhit olie in een pan en bak de ui hierin lichtbruin. Blus af met witte wijn en…

Verwarm de kidneybonen op een laag vuur. Verhit in een andere pan 1 el olie en bak de ui ca. 2 minuten. Voeg de kip of kalkoen toe en bak…

…Blijf ondertussen roeren. Voeg de kipfilet toe en bak deze 4-5 minuten mee. Voeg als laatste alle gesneden groenten en de cajunkruiden toe en roerbak het geheel nog 3…

…Rasp de knoflook. Als de kipfilet dik is, snijd deze doormidden en bestrooi aan alle kanten met een mengsel van garam masala kruiden en groene thee bladeren. Kook de aardappels…

Besmeer de wrap royaal met roomkaas. Beleg met sla, kip, avocado en lente-ui. Rol de wrap zo strak mogelijk op. Snijd de wrap schuin doormidden.

…en cayennepeper of chilipoeder. Verdeel de saus over de kipfilets. Strooi kaas over de saus en zet de schaal in het midden van de voorverwarmde oven gedurende 20-25 minuten…

…pan en bak de ui en knoflook tot het goudgeel is. Voeg dan de kipfilet toe en bak deze enkele minuten. Voeg de kruiden en ketjap toe (voeg indien nodig…

…Schep de eiersalade op de onderste helften. Leg er de plakjes kipfilet op en dek af met de bovenste helften van de broodjes. Verdeel de Italiaanse bollen over 4 borden…

…zorg dat beide kanten bedekt zijn. Leg de stukjes kipfilet in de hete pan en schroei beide kanten dicht. Grill beide kanten ongeveer 3-4 minuten. Serveer de gegrilde kipfilet.

Bak per persoon 2 volkoren wraps om en om bruin in een verhitte koekenpan (zonder olie). Bak ook bacon uit in dezelfde koekenpan. Het aantal plakjes is eigen keuze. Leg…

…mee. Voeg dan de kipfilet toe en bak het vlees tot het een mooi lichtbruin kleurtje heeft. Voeg vervolgens de bloem toe en roerbak dit 1 tot 2 minuten mee…

…en plakjes kipfilet in lange, smalle reepjes. Verdeel de rijst over 4 kommen. En schep op elke portie 1 el chilisaus. Leg de radijs, komkommer, paprika en kipfilet er in…