Meng melk eieren bloem en zout tot een beslag. Verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak de pannenkoekjes om en om gaar. Hak de rawit fijn en meng…

…de pit en snijd in reepjes. Snijd de munt in dunne reepjes. Verhit de olie in een wok en roerbak de kip in 2 min. rondom bruin. Voeg de paprika…

Voor deze salade gebruik je eikenbladslamelange als basis. Doe in een kom. Vervolgens verdeel je hierover de gegrilde aubergines en de plakjes gerookte kip. Voeg meer smaak toe met de…

…hier achtereenvolgens de helft van de sugarsnaps, de kip en de rest van de mie over. Leg de rest van de sugarsnaps erop. Sluit de potten af en bewaar in…

…°C. Leg de eieren in een steelpannetje en zet onder met water. Breng het water aan de kook en laat 6 minuten koken. Laat de eieren schrikken onder koud water…

…Verdeel de champignons over de kip. Snijd de bosuitjes in ringetjes en verdeel ook deze over de kipfilet. Schenk de chilisaus over alle ingrediënten op de wrap en rol de…

…tot 0,5 cm dikte. Doe de bloem, het (de) ei(eren) en de panko in aparte kommetjes. Klop het ei los. Dep de kipfilets droog, kruid met peper en…

Verdeel de slamelange over de wraps en verdeel de coleslaw en kipreepjes erover. Rol de wraps op en snijd ze schuin in stukken. Serveer op een schaal.

Meng de eikenbladslamelange samen met de sojabonen en maïskorrels in een kom. Snijd vervolgens de mango in blokjes en voeg deze samen met de plakjes gerookte kip toe aan het…

Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Kook ondertussen de broccoli in 5 min. beetgaar. Verhit de olie in een wok en roerbak de kipfilet op hoog…

…om de bacteriën van de rauwe kip te doden! Verhit zonnebloemolie in een wok, fruit de knoflook 1 minuut, voeg het eimengsel toe en roer tot het in kleine stukjes…

…Wentel de kip achtereenvolgens in bloem, losgeklopt ei en sesamzaad. Druk de zaadjes licht aan. Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan. Bak de kip 3 tot 4 minuten aan elke…

Doe de kip, het ei en de pijnboompitten, basilicum, knoflook, zongedroogde tomaatjes en de helft van de panko in een kom, voeg peper en zout toe en meng alles goed…

Maak de noedels klaar volgens de bereidingswijze. Laat de wok goed heet worden, verhit olie en bak de kipblokjes op hoog vuur. Voeg ui, paprika en als laatste de courgette…

…en breng al roerend aan de kook. Kruid met peper en zout. Voeg de kip bij de prei. Roer 1 eidooier door de saus. Verdeel de ragout over vier vuurvaste…

…havermeel. Daarna door de eieren en eindig door de walnotenmengeling. Verhit een laagje olie in een antiaanbakpan en bak de krokante kip op een zacht vuur goudbruin aan beide kanten…

…op hoog vuur, laat deze heet worden en giet er olie in. Bak de kip inclusief de saus en voeg na enkele minuten, als de kip gaar is, de groenten…

Kook de eieren 7 min., laat ze schrikken en pel ze. Spoel de kikkererwten onder koud stromend water en laat uitlekken. Boen ondertussen de halve sinaasappel schoon, rasp de oranje…

…door het ei en nadien terug door het maïszetmeel. Verhit een flinke hoeveelheid zonnebloemolie in een grote wokpan. Het mag echt een flink bodempje zijn. Bak de kip er goudbruin…

…en tauge erbij,roer voorzichtig.Voeg daarna de sambal en ketjap erbij doe dit naar eigen smaak.Klaar is de vulling. Bereidingswijze Verwarm de oven op 200 graden.Laat de…