…minuten. Doe de siroop erbij, zet het vuur op de hoogste stand en laat alles nog een minuut goed doorbakken. Geef een kommetje witte rijst bij de wokschotel. ©kayotickitchen.com

Snijd de kipfilet in reepjes. Verhit een lepel olijf- of kokosolie in een wok of grote, diepe pan en bak de kip met wat peper en zout in 3 tot…

Wok alle groenten knapperig beetgaar in een beetje olijfolie. Kruid op smaak af met de vernoemde kruiden. Kan zowel vis als vlees of met pasta geserveerd worden.

Wok al de ingredienten op en kruiden naar smaak.

…bestuif ze lichtjes met bloem. Roerbak het vlees 1 minuut in 2 eetlepels olie. 2. Doe er de wokgroenten bij. Roerbak nog 2 minuten. 3. Giet er de bouillon en…

…water met zout beetgaar, giet af en breng op smaak met de noten, peper en zout. Verhit de olie in een grote wok, roerbak hierin de asperges, lente-uitjes en…

…s in reepjes en de courgette in plakjes. Doe de olie in een wok en roerbak hierin alle groenten gedurende 10 minuten. 2. Doe er de garnalen bij en laat…

…tomaten en de paprika's in hele kleine stukjes, doe hetzelfde met de ajuinen en de champignons. -Zet de wokpan op het vuur, laat de pan heel heet worden en…

…en de kipfilet in blokjes. Bereid de zilvervlies rijstnoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit een wok met de olie en bak hierin de kipfiletblokjes in 5 minuten gaar…

…volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en laat uitlekken. Verhit ondertussen de olie in een wok en bak de tofu 3 min. Voeg de groente en de maiskolfjes…

…1 min. mee. Breng de wokschotel op smaak met de rest van de ketjap en gembersiroop. Knip de koriander fijn en strooi over de kabeljauw. Serveer de wokschotel met kabeljauw.

…Verhit de olie in een wok. Bak de kalkoenblokjes al omscheppend 2 min. Voeg de gember toe en bak nog 1 min. Schep de wokgroenten en peultjes door de kalkoen…

Kook de woknoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de kipfilet in dunne reepjes. Snijd het steeltje van de rode peper. Halveer de peper in de lengte en…

…wok in 2 eetlepels Solo Light. Kruid met peper en zout. Haal de kalkoen eruit en hou warm onder een bord. Doe opnieuw 2 eetlepels Solo Light in de wok…

…groenten grof. Wortelen even in een beetje water met de suiker koken bijna beetgaar giet af. Laat de olijfolie opwarmen wok de groenten en kruid goed af. Serveer zeer warm.

Olijfolie laten heet worden wok alle groenten gekruid beetgaar aan. Serveer zeer warm bij vis of vlees.

Snijd de kalkoen in kleine blokjes of reepjes. Doe de olie in de pan en bak de kalkoen goudbruin. Kook de rijst. Voeg de roerbakmix toe en bak deze ong…

…rol er daarna kleine balletjes van. Snipper daarna de ui fijn. Verhit een wok of hapjespan en bak de gehaktballetjes rondom bruin in de olie. Voeg de gesnipperde ui toe…

…een wok en schenk er een scheut zonnebloemolie in. Voeg het gehakte knoflookmengsel toe en wok 1 minuut op hoge stand. Voeg de winterpeen en paksoi toe en wok deze…

…zonnebloemolie goed op en voeg de worstjes toe laat deze goed dichtschroeien voeg de fijn gesneden groenten toe evenzeer de kruiden. Wok dit alles zeer knapperig op en serveer warm.