Was de aardbeien en snijd ze over de lengte in 4 stukken. Doe de bosvruchten in een zeef en spoel ze kort af met warm water. Doe ze in de…

Hak de amandelen fijn. Houd 1/3 van de mango apart ter garnering. Meng de rest van de mango met de yoghurt in een keukenmachine tot een gladde massa. Verdeel…

…kokos en olie in 30 sec. in de blender tot een gladde smoothie. Verdeel de smoothie over 4 glazen en laat afgedekt met vershoudfolie 30 min. opstijven in de koelkast.…

…op een bord. Doe de spinazie met de banaan, havermout, hazelnoten, yoghurt en het citroensap in de blender en pureer tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in hoge glazen.

Verdeel de mango passievrucht smoothie over 2 kommen en de bosvruchten smoothie over 2 andere. Houd van beide kleuren 50 ml achter en in een kannetje met een schenktuitje. Schenk…

…het citroensap en het vanille-extract in een blender of met een staafmixer. Verdeel de smoothie over glaasjes en werk af met wat geraspte kokos en met een stukje kokosvruchtvlees.…

…stukjes. Doe ze met de amandelmelk, diepvriesframbozen, Griekse yoghurt en honing in de blender. Mix tot een dikke smoothie. Giet het mengsel in een kom en werk af met toppings.

…voor de smoothie in een blender. Blend de smoothie tot een glad geheel. Verdeel deze over 2 glazen en garneer met wat kokosrasp en munt. Wil je een smoothie die…

…de blender of beker van de staafmixer. Voeg de skyr, chocolademelk en honing toe. Mix tot een gladde smoothie. Serveer meteen of neem mee voor onderweg in een afsluitbare beker.

…het fruit en de honing in de blender en mix tot een gladde smoothie. Voeg eventueel een beetje water toe voor de gewenste dikte. Serveer de smoothie in een glas.

Schil de kiwi's en snij ze in stukken. Pers het sap van de citroen. Spoel de druiven en pureer ze met een staafmixer of in de blender. Zeef de…

…ijs, het sinaasappelsap, de appel, de banaan en de verkruimelde koekjes in een blender of met een staafmixer. Verdeel de smoothie over glaasjes en werk af met twee verkruimelde koekjes.

…de aardbeien en het vanille-ijs in een blender of met een staafmixer. Verdeel de smoothie over glaasjes en werk af met wat bessen. Tip: je kunt ook bosvruchten uit…

…tot dat er een mooie, gladde, dikke smoothie ontstaat. Snijd de banaan in plakjes. Schep in 2 kommen en garneer met noten en de plakjes banaan. Bestrooi met kaneelpoeder. Ik…

Doe alle ingrediënten in de blender en mix alles goed. Serveer meteen.

…in de blender en mix goed fijn. Voeg 200 ml koud water toe en mix nog even. Zoet de smoothie met agavesiroop naar smaak en serveer ‘m in kleine flesjes.

Spoel de bosbessen en de frambozen af en laat ze uitlekken. Schil de peer en snijd deze in blokjes. Mix het fruit met de havermout, melk en yoghurt in de…

…een dikke smoothie. Schenk de smoothie in 4 kommen. Schep 2 el yoghurt in elke bowl en maak met een lepel een draaiende beweging door de yoghurt in de smoothie…

…met de rest van de yoghurt een mooie ‘swirl’ (spiraal) in elke bowl. Verdeel de rest van de banaan, de muesli, de blauwe bessen en de pompoenpitten over de smoothiebowls.

…dat de granola aanbrandt. Maak ondertussen de smoothie door alle ingrediënten in een blender te doen en fijn te mixen. Doe de smoothie in een kom en werk af met…