…er wat peper en paprikapoeder over. Knip het venkelgroen klein en strooi het over de groente. Geef de quinoa en het vlees er apart bij of meng het door elkaar.

Maak de groente schoon en snijd klein. Kook de quinoa met het stukje bouillontablet volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak de ui en het komijnzaad in de helft van…

…courgette in blokjes. Bak de ui in de olie met de kerrie en het gemberpoeder glazig. Doe er de quinoa bij en roer tot alle korreltjes glanzen. Voeg de prei…

Bereid de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de eieren in 8-10 minuten hard. Maak de groente schoon. Halveer de peultjes en snijd de sperziebonen in drieën…

Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Spoel de kikkererwten af en laat uitlekken. Pel de ui, maak de paprika schoon en was de tomaat, komkommer en munt…

Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Maak de groente schoon. Snijd de ui klein, de bosuien in ringen en de paprika’s in blokjes. Fruit de ui…

…prei toe en bak een paar minuten. Laat de doperwten mee gaar worden. Roer de groente door de gare quinoa. Maak de citroen schoon, rasp wat van de schil en…

…wat azijn en wat geraspte sinaasappelschil. Meng de dressing door de nog warme quinoa en laat het afkoelen. Was de kruiden en snijd klein. Snijd de dadels in stukjes. Was…

…gaat geuren. Voeg de quinoa toe en bereid volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg de prei toe en laat het geheel in een paar minuten verder gaar worden. Laat…

Kook de quinoa volgens de verpakking. Schil de mango en snijd het vruchtvlees in blokjes. Schep de mango door de quinoa en breng op smaak met een snufje peper en…

Bereid de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de sperziebonen in water met een snufje zout in 6-8 min. beetgaar. Spoel de quinoa en de sperziebonen, elk…

…een snuifje paprikapoeder. Kruid met peper en zout. Marineer er de inktvisringen in. Kook de quinoa gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en laat uitlekken. Maak de…

…oven, controleer met een vork of mesje of ze gaar zijn. Bereid ondertussen de quinoa met water en bouillonblokje. Laat de quinoa eventueel uitlekken en meng de geroosterde bloemkool, amandelen…

…a 3 cm en voeg toe aan de soep. Voeg na een paar minuten ook de prei en quinoa toe en kook ca. 15 minuten tot alles gaar is. Proef…

Bereiding Kook de quinoa samen met de sperziebonen in 10 minuten gaar. Meng de cayennepeper, knoflookpoeder en zout met wat olijfolie en roer de garnalen hierdoor. Snijd de ui en…

…olijfolie. Snijd de ui en paprika in reepjes en de kipfilet en courgette in kleine stukjes. Doe de ongekookte quinoa in de ovenschaal en leg de gesneden ui, paprika, courgette…

…om en bak nog eens 20 minuten (40 min in totaal). Kook ondertussen de quinoa gaar. Meng de ingrediënten voor de dressing door elkaar en voeg toe aan de quinoa…

…Kook ondertussen de quinoa in water met het opgeloste bouillonblokje. Snijd de geroosterde paprika in reepjes en schep met de bosui door de gekookte quinoa. Schep de quinoa op een…

Kook de quinoa 14 min. in ruim kokend water. Giet af. Snijd ondertussen de aspergetips in drie gelijke stukken. Verhit de olie in een wok en bak de aspergetips en…

…Pluk en snijd de munt fijn. Meng in een grote kom de quinoa komkommer ui tomaten little gem olijven  feta munt een scheutje rode wijnazijn en een scheutje olijfolie extra…