Snelle notenbroodjes
...bloem 300 gram volkoren-tarwemeel 3-4 eetlepels koffiemelk 6-8 eetlepels zemelen bereiding: Klop de kwark in de kom glad met...tot 16 stukken Rol of dep die in de zemelen. Leg de staafjes deeg op enige afstand van...
Jerryke's Cuisine

Ontbijtmuffins
...droge ingredienten Doe de gehakte chocolade door het beslag Bak ze als boven aangegeven Met banaan: 50 gr zemelen 2 grote bananen, geprakt Roer de zemelen door de droge bestanddelen Doe de bananen op het laatst door...
Jerryke's Cuisine

Pizza van speltmeel en haverzemelen
...tomatenpasta 2 uien 1 bosje bosuien 150 gram Finello light 15% vet bereiding: Maak het pizzadeeg meng het meel, zemelen, gist en water Doorkneden tot een bal Voeg de olijf olie toe en wat zout en de kruiden...
Jerryke's Cuisine

Dieetsoep 7dagen
...dranken tot 24u. nadat je gestopt bent, want het verstoort je afbraak van vet. Als je constipeert moet je zemelen nemen. Je mag ongezoete koffie drinken. GEEN brood, alcohol, frisdrank en spuitwater. WEL plat water, zwarte koffie, melk en...
Jerryke's Cuisine

Kaasmuffins
...eetlepels olijf olie 10 zout 8 gram oregano Voor de vulling: geraspte kaas uien bereiding: 1 meng het meel, zemelen en de gist water onder elkaar. Voeg na enkele minuten het zout, oregano en olijf olie toe. Kneden gedurende...
Jerryke's Cuisine